STAFF BLOG今日も栗・家の時間
スタッフが栗・家の日常を綴ります！
栗・家が考える家づくりの魅力を全力で配信中！！
カレンダー: 2017年4月11日
石原
メンテナンス。
せっかく咲いた今年の桜
週末からの風雨で十分に堪能することなく、過ぎていきそうです。
話は変わりますが、皆さん身体のメンテナンスってしてます？
お恥ずかしい話ですがここ数年、腰痛やら〇十肩やらで
あちこちに痛みを抱えております
運動不足やら日々の姿勢やら原因は多々あります。
以前はジムにも通っていましたが、いまではサッパリ
定期的に身体を動かし、柔軟性を保つ事で痛みを和らげられる。
そこまで分かっていながら、続けられずに痛みの繰り返し…。
暖かくなってきたので、時間を見つけて
ストレッチやらウォーキングやら無理のない程度で
身体を動かしていきましょうか。
まだまだこれからって… 既にこのセリフが年寄りくさいかも
失礼しました
机の下にはダンベルが。これもって時々軽～く動かしてます。
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